ストレートネックについて

肩こりがひどい、頭が重いといった不調が続いている場合、いわゆる“現代病”と呼ばれるストレートネックが関係している可能性があります。ストレートネックとは、本来ゆるやかに前方へカーブしている首の骨が、まっすぐな状態になってしまっていることを指します。

原因として多いのは、長時間にわたる前かがみの姿勢です。ストレートネックが現代病と呼ばれるのは、パソコンやスマートフォンの画面を覗き込む姿勢が日常的になっているからです。

現在は仕事でも私生活でもインターネットに接続された機器を使うのが当たり前となり、長時間画面を見る生活が定着しています。仕事中は一日中パソコンに向かい、帰宅後もスマートフォンやタブレットで動画視聴やゲームを続けることで、首の骨がその姿勢のまま固まりやすくなります。

また、就寝時に枕が高すぎる場合も、頭の位置が不自然に上がり、首が常に折れた角度になるため、ストレートネックを引き起こしやすくなります。

本来、首の骨はカーブすることで頭の重さを分散して支える構造になっていますが、それが失われると、首や肩の筋肉だけで頭を支えることになり、大きな負担がかかります。

ストレートネックの症状

その結果、筋肉が常に緊張して硬くなり、血流が滞ることで首や頭に不調が現れます。肩こりや頭痛は、まさにこうした状態から生じる代表的な症状です。さらに放置してしまうと、椎間板ヘルニアへ進行する可能性もあります。

一度ストレートネックになると、首のカーブが自然に元に戻ることはほとんどありません。生活習慣を少しずつ見直しながら改善を目指し、痛みやしびれがある場合には薬で症状を抑えることもあります。ストレッチやリハビリによって筋肉をやわらかくすることも有効です。

ストレートネックでお困りの方は、あい鍼灸院・接骨院天王寺院へぜひご相談ください。当院では、お一人おひとりの状態に合わせた施術で、不調の改善をサポートいたします。

不安を抱え込まず、まずはお気軽にご来院ください。スタッフ一同、心よりお待ちしております。

こちらのページで保険施術料や自費治療料金などの詳しい情報を記載しています。

他の治療院で改善しなかった方や、首・肩・腰に痛みが出る方は是非当院の初回体験価格をご利用ください。

ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ。当院は電話・メールの他にLINEからのご予約も受け付けております。ぜひご利用ください。

スマートフォンの方は下部の電話番号をタップするとお電話がかけられます。