腰痛について

腰の痛みに悩む方は非常に多く、その原因は人それぞれ異なります。そのため、さまざまなタイプから自分の腰痛がどれに当てはまるのかを見極めることが大切です。

原因と症状をもとに対処法を考えるためにも、まずはご自身の腰痛のタイプを把握していきましょう。ここでは、筋肉が関係しているケースからご紹介します。

腰痛の原因

筋肉が関係する腰痛は「筋性腰痛」と呼ばれ、筋肉の使い過ぎや疲労の蓄積によって起こりやすいのが特徴です。

重い物を何度も持ち運ぶ仕事や、腰を曲げた姿勢が多い作業を続けている方は発症しやすくなります。また、長時間同じ姿勢で作業を行うデスクワークの方にも多く見られます。

次に、椎間板に負担がかかることで起こる「前屈腰痛」があります。これは比較的よく見られるタイプで、物を拾うときなど前かがみの動作で痛みを感じやすいのが特徴です。背中の筋力が弱い方や、長時間座りっぱなしで筋肉が硬くなりやすい方に起こりやすい傾向があります。

体を反らしたときに痛みが出る場合は「のけぞり腰痛」と呼ばれます。このタイプは女性に多く、赤ちゃんを抱き上げたり、洗濯物を干す動作などで発症しやすいとされています。

最後は「お尻腰痛」です。こちらも女性に多く見られ、骨盤の一部である仙骨の付け根のゆがみや炎症が関係していると考えられています。特に産後の方が悩まされやすいタイプです。

腰の痛みでお困りでしたら、あい鍼灸院・接骨院にご相談ください。
症状がひどくなる前の早めの対応が大切です。当院では、お一人おひとりの状態に合わせた施術を心がけています。
つらい腰痛を少しでも楽にしたい方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください。

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他の治療院で改善しなかった方や、首・肩・腰に痛みが出る方は是非当院の初回体験価格をご利用ください。

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