肩こりについて

「首や肩がいつも重だるい…」
「腕を回したり肩を動かすと、肩甲骨のあたりがズキッと痛む…」

このような不調に心当たりはありませんか？
肩こりは現代人の多くが抱える身近な悩みですが、実はその背景にはいくつかの共通した原因と特徴があります。

肩こりの原因

肩こりが起こりやすいのは、首や背中に負担がかかる姿勢で長時間作業を続けている場合です。特に、猫背や前かがみの姿勢が習慣になっている方は、肩や首の筋肉が常に緊張しやすく、肩こりを引き起こしやすくなります。

また、ショルダーバッグをよく使う方、なで肩の方、強いストレスを感じている方も注意が必要です。こうした要因が重なることで肩周辺の血流が悪くなり、筋肉に疲労物質がたまりやすくなります。さらに、筋肉に必要な栄養やビタミンも届きにくくなるため、筋肉が硬くなり、コリや痛みとして現れるのです。

人の頭の重さは平均で約6〜7kgほどあり、その重みを常に支えているのが首や肩です。日本人は欧米人に比べて筋肉量が少ない傾向があるため、この負担を受け止めきれず、肩こりが起こりやすいとも言われています。

肩こりでは、首すじや首の付け根、肩から背中にかけて張りや重だるさを感じたり、痛みや強いコリが出るのが代表的な症状です。

肩こりでお困りの方は、あい鍼灸院・接骨院へご相談ください。
つらい状態をそのままにしていると、肩こりが原因で頭痛やめまい、目の疲れ、吐き気などの症状が出ることもあります。

症状が悪化する前に、ぜひ当院へお越しください。
当院では、お一人おひとりの状態に合わせた施術を大切にし、心から元気になっていただけるよう丁寧にサポートいたします。気になる症状があれば、お気軽にご相談ください。スタッフ一同、心よりお待ちしております。

こちらのページで保険施術料や自費治療料金などの詳しい情報を記載しています。

他の治療院で改善しなかった方や、首・肩・腰に痛みが出る方は是非当院の初回体験価格をご利用ください。

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