五十肩について

人は年齢を重ねるにつれて関節の可動性が低下しやすくなり、肩の動きが悪くなることで関節に炎症が起こることが、五十肩の一因になります。

腱板と呼ばれる組織に炎症が起こると、その影響が関節包にまで広がり、強い痛みが出ることがあります。この痛みは長期間続く場合もあり、はっきりした原因は解明されていませんが、筋力が低下した状態で腕を使い続けることが引き金になるとも考えられています。

五十肩とは？

日頃からストレッチや運動をしていないと、普段あまり動かさない方向に腕を動かした際に、肩の関節に痛みが出やすくなります。これも五十肩の特徴のひとつです。

たとえば、髪を結ぶために腕を後ろへ伸ばしたときや、服を着替える動作で腕を上げたときに痛みが走ることがあります。日常的に軽い運動やストレッチを続けていれば、筋肉の柔軟性が保たれ、炎症の予防にもつながります。

五十肩にはいくつかの痛みの段階があり、急性期では肩のあたりが重だるく感じたり、関節に電気が走るような鋭い痛みが出ることがあります。

この状態が進行すると、肩周辺が重く感じられ、腕を少し動かしただけでも違和感が出たり、首や肩に張りを覚えるようになります。これが急性期に見られる代表的な症状です。

慢性期になると、じっとしている時の痛みは和らぎますが、腕を大きく動かすと強い突っ張り感が出ます。痛みを避けて腕を動かさないでいると、関節が次第に硬くなってしまいます。

回復期に入ると、腕の可動範囲が広がり、動かした際の痛みも少しずつ軽減していきます。五十肩の原因や症状を正しく理解し、自分の肩の状態に合ったケアや治療を行うことが大切です。

日常生活に支障をきたす五十肩でお困りの方は、ぜひ当院へご相談ください。経験を積んだスタッフが、症状の改善に向けて丁寧にサポートいたします。

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